top of page
.png)
MILHARES de rotinas transformadas
10 Métodologias de Produtividade
Em um app 100% editável
MÉTODO SMART
Alcance suas metas de forma estratégica
É frustrante não bater meta, mas você não precisa passar por isso! Os maiores CEOS do mundo utilizam esse método para alcançar seus objetivos.


DESAFIO DIÁRIO
Nunca mais procrastine uma tarefa difícil
Todo mundo já deixou uma tarefa difícil para depois e se arrependeu! Com esse método tudo muda, o difícil é sempre feito primeiro.

POMODORO
Fique mais focado e menos exausto
Quantas vezes você já se sentiu exausto em longas jornadas de trabalho? Faça pausa estratégicas para aumentar sua eficiência, sem se sobrecarregar.
MÉTODO GTD
Elimine a agenda lotada de tarefas
Uma agenda cheia de tarefas só faz você procrastinar ainda mais! Com o GTD nada se acumula, você saberá se deve fazer, eliminar, delegar ou planejar.


EiSENHOWER
Saiba exatamente onde agir primeiro
Você não é o único que olha para a lista de tarefas e não sabe por onde começar! Mas agora poderá usar a matriz Eisenhower para definir o que é urgente e importante, e assim agir rápido.
DUAS LISTAS
Direcione seus esforços no que importa
Você não precisa atingir 25 metas para chegar onde quer! Apenas foque nas 5 que te deixarão mais próximo dos seus objetivos.


MÉTODO IVY LEE
Nunca mais adie uma tarefa importante
Se tudo é importante para você, significa que te falta prioridade! Esse método elimina as distrações e te permite concluir as atividades de maior relevância.
REFLEXÃO DIÁRIA
Encontre e resolva os gargalos da sua rotina
Você sabe que precisa melhorar, mas trava, não sabe onde e nem como começar! A reflexão te ajudará a identificar e eliminar tudo que te afasta dos seus objetivos.

BLOCO DE TEMPO
Pare de perder tempo em uma rotina caótica
Boa parte do tempo que você desperdiça é por não organizar as tarefas na ordem correta! Agrupando em blocos, você realiza tudo com facilidade e eficiência.

MAPA MENTAL
Entenda conceitos complexos com facilidade
Você só vai evoluir em determinado assunto quando conseguir visualiza-lo por completo! Com o mapa mental, você terá total clareza quando se trata de informações complexas.

© 2026 por Instituto de Psicologia Geny Soares – Todos os Direitos Reservados
bottom of page


